胃疼可以适量吃生花生米，生花生米有助于中和胃酸、保护胃黏膜，但需注意咀嚼充分避免加重胃肠负担，同时可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物缓解症状。
一、中和胃酸生花生米含蛋白质和脂肪，能短暂中和胃酸，适合胃酸过多引起的灼痛，但不宜过量以免刺激胃肠蠕动。
二、保护胃黏膜花生中的不饱和脂肪酸和磷脂可附着在胃黏膜表面形成保护层，对浅表性胃炎或轻度溃疡有一定缓解作用。
三、需充分咀嚼未充分咀嚼的花生颗粒可能摩擦胃壁，加重炎症或溃疡面疼痛，建议碾碎或研磨后少量食用。
四、药物辅助持续性胃疼可能与胃炎、胃溃疡等疾病有关，需配合医生使用抑酸药、胃黏膜保护剂等规范治疗。
胃疼期间应避免辛辣油腻食物，若症状持续超过48小时或出现呕血黑便，须立即就医排查消化道出血等急症。
