痛经可能由遗传因素、受凉、精神压力、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物缓解、心理调节、手术治疗等方式改善。
原发性痛经多与家族遗传相关，母亲痛经史可能增加女儿患病概率。建议通过局部热敷缓解痉挛，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
经期盆腔受凉会导致血管收缩加剧疼痛。保持腹部保暖后症状减轻，必要时可使用暖宫贴，配合双氯芬酸钠、酮洛芬或塞来昔布等药物。
焦虑紧张会升高前列腺素水平诱发痛经。可通过冥想放松情绪，医生可能推荐服用逍遥丸、元胡止痛片或桂枝茯苓胶囊等中成药。
病理性痛经多与内膜异位种植有关，常伴随性交痛和不孕。需超声确诊后采用地诺孕素、戈舍瑞林等药物抑制病灶，严重者需腹腔镜手术。
经期避免生冷饮食，适量饮用姜茶暖宫，规律运动有助于改善盆腔血液循环，持续剧烈疼痛需排除器质性疾病。
