神经官能症多数情况下难以完全自愈，但可通过心理调节、药物治疗、生活方式改善、物理治疗等方式缓解症状。该疾病通常与长期压力、性格因素、脑功能紊乱、躯体疾病诱发等因素有关。
认知行为治疗可帮助患者纠正错误认知模式，正念训练能减轻焦虑症状。建议每周进行专业心理疏导。
帕罗西汀等抗抑郁药可调节神经递质，劳拉西泮能缓解急性焦虑发作。需在精神科医师指导下规范用药。
保持规律作息，每日保证充足睡眠。适当进行瑜伽等舒缓运动，避免摄入咖啡因等刺激性物质。
经颅磁刺激可改善脑功能，生物反馈训练帮助调节自主神经功能。需在专业机构完成疗程治疗。
日常可适量食用富含色氨酸的香蕉、燕麦等食物，避免独处时反复自我检查症状。症状持续加重时应及时复诊调整治疗方案。
