小孩有黑眼圈可能与遗传因素、睡眠不足、过敏反应、贫血等原因有关，可通过调整作息、抗过敏治疗、补充营养等方式改善。
1、遗传因素部分儿童因家族遗传导致眼周皮肤较薄，血管显露明显。建议家长观察家族成员是否有类似表现，日常避免揉搓眼部，必要时就医排除其他病因。
2、睡眠不足儿童每日需要充足睡眠，长期睡眠不足会导致眼周血液循环不良。家长需帮助孩子建立规律作息，保证学龄前儿童每天10小时以上睡眠时间。
3、过敏反应过敏性鼻炎或结膜炎可能导致眼周静脉淤血。表现为打喷嚏、眼痒等症状，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或色甘酸钠滴眼液。
4、营养缺乏缺铁性贫血会使眼睑皮肤显得暗淡，可能伴随乏力、食欲减退。建议就医检查血常规，确诊后可补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等铁剂。
日常注意均衡饮食，多摄入含铁丰富的动物肝脏和深色蔬菜，避免过度用眼，持续不缓解需及时就诊儿科或眼科。
