胸背后疼痛可能由肌肉劳损、胃食管反流、心绞痛、胸椎病变等原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度运动可能导致胸背部肌肉紧张酸痛，可通过热敷、按摩及适当休息缓解，无须药物干预。
2、胃食管反流胃酸刺激食管引发牵涉痛，常伴反酸嗳气。建议少食多餐避免辛辣食物，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
3、心绞痛冠状动脉供血不足时可能出现放射性背痛，多伴随胸闷气短。需立即休息并舌下含服硝酸甘油，长期需用阿托伐他汀、美托洛尔控制。
4、胸椎病变椎间盘突出或骨质疏松压缩性骨折可导致持续性疼痛，可能与年龄增长或外伤有关。需影像学确诊后采用塞来昔布镇痛，严重者需椎体成形术。
日常注意补充钙质和维生素D，避免提重物及突然扭转动作，若疼痛持续加重或伴随呼吸困难需急诊就医。
