背后长痘痘可通过保持皮肤清洁、调整饮食、外用药物、口服药物等方式治疗。背后长痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起。
1、保持皮肤清洁每日使用温和沐浴露清洗背部，避免汗液和油脂堆积。选择透气棉质衣物，出汗后及时更换。避免用手抠挠痘痘，防止继发感染。
2、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，如奶茶、油炸食品。适当补充含锌食物如牡蛎、坚果，多吃富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜。
3、外用药物可遵医嘱使用过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物。这些药物可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，改善毛囊角化。
4、口服药物顽固性痘痘可在医生指导下服用多西环素、米诺环素、异维A酸等药物。可能与雄激素水平升高或胰岛素抵抗有关，常伴随月经不调、多毛等症状。
避免使用油腻护肤品，洗澡时注意彻底冲洗沐浴露残留。若痘痘反复发作或伴有明显疼痛化脓，建议及时至皮肤科就诊。
