异常的痛经可通过热敷、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式缓解。异常的痛经通常由子宫收缩过强、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起。
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛性疼痛,可使用热水袋或暖宝宝,温度不宜过高避免烫伤,每次持续15-20分钟。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成,缓解疼痛症状,需在医生指导下使用。
口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮、屈螺酮炔雌醇可调节激素水平,减少子宫内膜增生,适用于子宫内膜异位症患者。
对于子宫肌瘤或严重子宫内膜异位症,可考虑腹腔镜手术或子宫神经阻断术,术后需配合药物预防复发。
建议经期避免剧烈运动,保持充足睡眠,适量饮用姜茶或热牛奶有助于缓解不适,症状持续加重需及时就医。