掉发严重可能由遗传因素、营养缺乏、内分泌失调、头皮疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、遗传因素：雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
2、营养缺乏：铁元素不足导致缺铁性贫血，或缺乏蛋白质、维生素B族等营养素会影响毛囊生长。建议增加红肉、深色蔬菜、坚果摄入，必要时补充多糖铁复合物、复合维生素等制剂。
3、内分泌失调：产后、更年期或甲状腺功能异常时激素水平波动，可能引发弥漫性脱发。需检查甲状腺功能，根据结果使用左甲状腺素钠或抗雄激素类药物。
4、头皮疾病：脂溢性皮炎、头癣等会破坏毛囊环境，伴随头皮瘙痒、鳞屑。需使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂控制炎症，严重时口服伊曲康唑。
保持规律作息，避免过度烫染，每日梳头按摩头皮促进血液循环，若脱发量持续超过100根/日需及时就诊皮肤科。
