胃痛时应避免辛辣食物、高脂食物、酸性食物、产气食物等。胃痛可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等因素有关。
1. 辛辣食物辣椒、花椒等刺激性食物会加重胃黏膜损伤，诱发或加剧疼痛。胃痛期间建议选择清淡饮食，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等胃黏膜保护剂。
2. 高脂食物油炸食品、肥肉等高脂食物会延缓胃排空，增加胃酸分泌。长期高脂饮食可能导致胆汁反流，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶片等促胃肠动力药。
3. 酸性食物柑橘、醋等酸性食物会刺激胃酸分泌，加重胃黏膜腐蚀。胃酸过多者可选择苏打饼干等碱性食物中和，或遵医嘱服用奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等抑酸药。
4. 产气食物豆类、洋葱等产气食物易引发腹胀，加重胃部不适。功能性消化不良患者需减少易发酵食物摄入，可配合使用双歧杆菌三联活菌、乳酸菌素片等微生态制剂。
胃痛持续或加重时应及时就医，日常注意规律进食，避免过饥过饱，烹调方式以蒸煮为主，减少煎炸烧烤。
