感冒浑身酸痛要怎么治疗

Question

感冒浑身酸痛要怎么治疗

Answer 1

感冒浑身酸痛可通过多休息、物理降温、药物治疗、补充水分等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、继发细菌感染等原因引起。

1、多休息

保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈活动加重肌肉酸痛症状，可适当抬高下肢促进血液循环。

2、物理降温

体温超过38.5℃时用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦浴刺激皮肤。

3、药物治疗

对乙酰氨基酚可缓解疼痛和发热，连花清瘟胶囊具有抗病毒作用，氯雷他定能改善鼻塞流涕症状。使用前咨询医师。

4、补充水分

每日饮用2000毫升温水，可适量加入蜂蜜或柠檬，避免饮用含咖啡因饮料加重脱水。

感冒期间宜进食小米粥、百合等易消化食物，恢复期可进行散步等温和运动，若症状超过3天无缓解需及时就医。