宫寒可能导致不孕，但并非绝对因素。宫寒属于中医概念，指子宫受寒导致气血运行不畅，可能影响受孕概率，常见原因有体质虚寒、饮食不当、生活习惯不良、妇科疾病等。
先天体质偏寒或长期气血不足可能导致宫寒，表现为手脚冰凉、月经量少色暗。建议通过艾灸、温补饮食调理，避免生冷食物。
长期食用冷饮、寒性食物易损伤脾胃阳气，加重宫寒症状。需调整饮食结构，增加红枣、生姜、桂圆等温性食材摄入。
长期处于寒冷环境、穿着单薄、过度节食等行为会加重宫寒。应注意保暖，适当运动促进血液循环。
盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病可能伴随宫寒症状，通常表现为痛经加重、月经紊乱。需针对原发病治疗，可配合中药调理。
备孕女性出现宫寒症状建议尽早就医，通过中医辨证调理结合西医检查排除器质性疾病，日常注意腹部保暖和适度运动。
