怀孕初期可以适量吃西蓝花、菠菜、鸡蛋、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素E软胶囊、叶酸片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、西蓝花西蓝花富含叶酸和维生素C，有助于胎儿神经管发育，降低畸形风险。
2、菠菜菠菜含有丰富铁元素和膳食纤维，能够预防孕期贫血并促进胃肠蠕动。
3、鸡蛋鸡蛋提供优质蛋白和胆碱，对胎儿大脑发育有重要作用。
4、牛肉牛肉富含血红素铁和B族维生素，可改善孕妇气血不足的情况。
二、药物1、黄体酮胶囊黄体酮能调节孕激素水平，适用于黄体功能不足导致的先兆流产。
2、地屈孕酮片地屈孕酮可抑制子宫收缩，用于习惯性流产的预防性治疗。
3、维生素E软胶囊维生素E具有抗氧化作用，能减少自由基对胚胎的损害。
4、叶酸片叶酸是神经管发育关键营养素，建议孕前3个月开始补充。
孕期饮食需注意营养均衡，避免生冷刺激食物，定期产检监测胎儿发育情况，出现腹痛或阴道流血需立即就医。
