感冒鼻子发酸可通过热敷缓解、鼻腔冲洗、药物治疗、蒸汽吸入等方式改善。该症状通常由病毒感染、鼻黏膜充血、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。
用温热毛巾敷于鼻部，温度不超过40摄氏度，每次持续10分钟。此方法通过促进局部血液循环减轻充血，适合因鼻黏膜肿胀导致的酸胀感。
使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，每日重复进行2-3次。能清除分泌物和过敏原，缓解因病毒刺激或过敏反应引发的鼻部不适。
鼻黏膜充血可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱缓解，过敏因素推荐氯雷他定，继发感染需配合阿莫西林。用药需排除青光眼、高血压等禁忌证。
将热水倒入容器吸入蒸汽，可添加桉树油等植物精油。通过湿润气道改善干燥刺激，对病毒性感冒伴随的鼻腔灼热感效果显著。
保持室内湿度超过50％，每日饮用足够温水，避免接触冷空气及粉尘等刺激物。若症状持续超过一周或出现脓性分泌物应及时就诊。
