宝宝吃手可能由口欲期需求、饥饿信号、出牙不适、心理安抚等原因引起，可通过提供安抚玩具、增加喂养频率、使用牙胶、给予安全感等方式缓解。
1、口欲期需求1岁内婴儿通过口腔探索世界是正常发育阶段，家长需提供干净的磨牙棒或安抚巾满足需求，无须强行制止。
2、饥饿信号吃手可能是饥饿早期表现，家长需观察喂养间隔，及时按需哺乳或添加辅食，避免过度依赖吃手行为。
3、出牙不适牙龈肿胀会促使宝宝啃咬手指缓解疼痛，家长需冷藏牙胶或使用纱布按摩牙龈，必要时遵医嘱使用婴幼儿专用止痛凝胶。
4、心理安抚紧张或困倦时吃手是自我安慰行为，家长需增加拥抱和亲子互动，建立安全感后可逐渐减少该行为。
持续吃手超过2岁可能影响牙齿排列，建议定期进行儿童保健检查，避免手指皮肤破损引发感染。
