孕妇贫血可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 猪肝猪肝富含血红素铁，吸收率高，有助于改善缺铁性贫血。建议每周食用1-2次，避免过量摄入胆固醇。
2. 菠菜菠菜含有非血红素铁和叶酸，虽然吸收率较低，但配合维生素C食物可提升铁吸收。
3. 红枣红枣含铁量较高，同时富含维生素C和环磷酸腺苷，有助于促进铁吸收和改善造血功能。
4. 牛肉牛肉是优质蛋白和血红素铁的良好来源，适量食用可帮助补充铁质，改善贫血症状。
二、药物1. 硫酸亚铁硫酸亚铁是常见的补铁剂，适用于缺铁性贫血，可能出现胃肠不适等副作用，建议餐后服用。
2. 富马酸亚铁富马酸亚铁含铁量较高，吸收较好，胃肠道刺激相对较小，适合孕妇补铁使用。
3. 蛋白琥珀酸铁蛋白琥珀酸铁是有机铁复合物，生物利用度高，胃肠耐受性好，适合对传统铁剂不耐受的孕妇。
孕妇贫血应注意均衡饮食，避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期监测血常规，在医生指导下调整治疗方案。
