四个月宝宝的辅食如何添加

Question

四个月宝宝的辅食如何添加

Answer 1

四个月宝宝的辅食添加需遵循由稀到稠、由少到多的原则，初期可选择强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，逐步引入单一食材观察耐受性。

1、强化铁米粉

首次添加建议选择强化铁米粉，用母乳或配方奶调至流质状。家长需观察宝宝是否出现呕吐、皮疹等过敏反应，连续尝试3天无异常后可增量。

2、蔬菜泥

适应米粉后引入胡萝卜泥、南瓜泥等低敏蔬菜。家长需将食材蒸熟后研磨成细腻糊状，每次仅添加一种新食材，间隔2-3天观察排便和皮肤反应。

3、水果泥

苹果泥、香蕉泥等温和水果可作为补充。家长需去除果核果皮，初次给予半茶匙量，避免酸性水果刺激胃肠。

4、肉泥

适应植物性食物后可添加鸡肉泥、牛肉泥等优质蛋白。家长需选用新鲜瘦肉焯水后打泥，混合米粉食用帮助铁吸收，每周不超过3次。

辅食添加期间保持母乳或配方奶为主食，每日辅食量从1-2茶匙逐步增加，出现腹泻、湿疹等不适需暂停新食材并咨询儿科医生。