四个月宝宝添加什么辅食

Question

四个月宝宝添加什么辅食

Answer 1

四个月宝宝可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，建议从单一食材开始逐步引入，观察宝宝适应情况后再增加种类。

1、米粉

强化铁米粉是最适合作为宝宝第一口辅食的选择，容易消化且能补充铁元素，家长需将米粉调成稀糊状用小勺喂食。

2、蔬菜泥

胡萝卜泥、南瓜泥等根茎类蔬菜富含维生素A，家长需将蔬菜蒸熟后研磨成细腻泥状，首次添加应观察3天是否过敏。

3、水果泥

苹果泥、香蕉泥等低敏水果可提供维生素C，家长需去皮去核后研磨成泥，避免过早引入柑橘类等易致敏水果。

4、肉泥

鸡肉泥、牛肉泥等红肉可预防缺铁性贫血，家长需将肉类彻底煮熟后打成极细肉糜，建议6月龄后再逐步添加。

每次只添加一种新食材，连续观察3天无不良反应后再引入下一种，保持母乳或配方奶为主食，辅食量从每天1-2勺开始增加。