判断自己是否长智齿可通过观察牙龈肿痛、牙齿拥挤、张口受限、颌面部肿胀等症状，若出现上述表现建议及时就医进行口腔X光检查确认。
1、牙龈肿痛智齿萌出时可能挤压周围牙龈组织，导致局部红肿热痛，尤其在咀嚼或触碰时加重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片、阿莫西林胶囊缓解炎症。
2、牙齿拥挤智齿生长空间不足时可能推挤邻牙，造成前牙排列紊乱或咬合不适，口腔检查可见第二磨牙后方有萌出不全的牙冠，需通过正畸评估决定是否拔除。
3、张口受限智齿冠周炎可能引发咀嚼肌痉挛，表现为张口度小于三指宽，伴随耳颞部放射痛，急性期需用头孢克肟分散片、替硝唑片、地塞米松片控制感染。
4、颌面肿胀严重感染可能扩散至颌面部软组织，形成蜂窝织炎导致脸颊肿胀，伴有发热和淋巴结肿大，需静脉注射抗生素并考虑手术切开引流。
日常保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，出现持续疼痛或发热应立即就诊口腔外科。
