孕妇贫血应该怎么办

Question

孕妇贫血应该怎么办

Answer 1

孕妇贫血可通过饮食调整、口服铁剂、维生素补充、定期监测等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血等原因引起。

1、饮食调整

增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，搭配维生素C促进铁吸收，避免与钙剂同服影响铁吸收效率。

2、口服铁剂

硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂可补充造血原料，部分孕妇可能出现胃肠不适，建议餐后服用减轻刺激。

3、维生素补充

叶酸片与维生素B12制剂可改善营养性贫血，叶酸缺乏可能与妊娠期需求增加有关，维生素B12缺乏常见于长期素食者。

4、定期监测

每4-6周复查血常规评估疗效，重度贫血或补铁无效时需排查地中海贫血等遗传性疾病，必要时转诊血液科。

孕妇应保证每日优质蛋白摄入，避免浓茶咖啡影响铁吸收，适度散步有助于改善血液循环，出现头晕心悸加重需及时就医。