大便一粒一粒可能由饮水不足、膳食纤维缺乏、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、就医检查等方式改善。
每日饮水量少于1500毫升会导致粪便干硬。建议家长督促孩子少量多次饮用温水，可配合食用火龙果等含水量高的水果。
主食过于精细会减少肠道蠕动。家长需在儿童餐食中添加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物，同时限制饼干等低纤维零食。
可能与抗生素使用、饮食不规律等因素有关，通常表现为腹胀、排便费力等症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，常伴随腹痛、排便习惯改变等症状。需在医生指导下使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀等肠道调节药物。
日常可顺时针按摩儿童腹部促进肠蠕动，若症状持续2周以上或出现便血需及时就诊消化内科。
