肚脐眼上面刺痛可能由胃痉挛、胃炎、肠易激综合征、胆结石等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术等方式缓解。
胃部肌肉异常收缩引发刺痛，热敷腹部或饮用温水可缓解症状，避免进食刺激性食物。
胃黏膜炎症可能导致上腹刺痛，需规律饮食并减少辛辣食物摄入，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、硫糖铝等药物。
肠道功能紊乱常伴随阵发性刺痛，建议记录饮食日记排查诱因，必要时使用匹维溴铵、曲美布汀等调节肠道蠕动的药物。
胆囊结石移动可能引发右上腹放射性刺痛，超声检查可确诊，严重时需行腹腔镜胆囊切除术。
持续或加重性腹痛建议及时消化内科就诊，日常注意腹部保暖，避免暴饮暴食及高脂饮食。
