血压正常范围

Question

血压正常范围

Answer 1

血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压水平受年龄、测量方式、身体状态、基础疾病等因素影响。

1、年龄因素

青少年血压通常接近下限值，中老年人因血管弹性下降可能接近上限值，建议每年定期监测血压变化。

2、测量方式

测量前静坐5分钟，袖带与心脏平齐，避免运动后或情绪激动时测量，不同时间测量结果可能存在差异。

3、身体状态

睡眠不足、高盐饮食、饮酒后可能出现暂时性血压波动，保持规律作息有助于维持血压稳定。

4、基础疾病

糖尿病、肾病等慢性病可能影响血压值，这类患者需要更严格控制在130/80毫米汞柱以下。

建议通过低钠饮食、规律运动等方式维持血压健康，高血压患者需遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等药物控制血压。