怀孕六个月胎动减少可能由胎儿睡眠周期延长、孕妇活动量下降、胎盘功能异常、脐带绕颈等原因引起，需结合胎心监护和超声检查评估胎儿状况。
1、胎儿睡眠周期延长胎儿在母体内存在睡眠觉醒周期，持续睡眠时胎动自然减少。建议孕妇左侧卧位休息，1-2小时后重复胎动计数，若恢复规律则属正常生理现象。
2、孕妇活动量下降母体运动减少会导致胎儿活动刺激不足。可通过散步、孕妇瑜伽等适度活动刺激胎儿，每日固定时间进行胎动监测并记录变化趋势。
3、胎盘功能异常可能与妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病有关，表现为胎动减弱伴生长受限。需进行胎心监护和超声血流检测，必要时使用低分子肝素改善胎盘循环。
4、脐带绕颈超声检查可发现脐带缠绕或受压，胎儿可能出现短暂胎动减少后剧烈踢打。需持续胎心监测，若出现变异减速或胎动持续消失需紧急处理。
建议每日早中晚各选1小时静卧计数胎动，正常值为每小时3-5次，若12小时累计少于10次或较平日减少一半以上，应立即就医进行胎心监护和生物物理评分。
