耻骨分离疼痛多数情况下属于正常生理现象，尤其在妊娠晚期和产后女性中较为常见，可能与激素变化、胎儿压迫、分娩损伤、骨盆稳定性下降等因素有关。
1、激素变化妊娠期松弛素分泌增加导致韧带松弛，属于生理性适应，可通过热敷和骨盆带固定缓解，无须特殊治疗。
2、胎儿压迫胎儿增大对耻骨联合造成机械性压力，产后负荷减轻后疼痛多自行消退，建议侧卧休息避免久站。
3、分娩损伤难产或产程过快可能造成耻骨联合过度分离，若伴随行走困难或异常弹响，需骨科评估是否需骨盆稳定治疗。
4、骨盆失稳严重分离可能继发骶髂关节炎或慢性骨盆疼痛，表现为翻身痛和下肢活动受限，康复科指导下进行核心肌群训练有助于恢复。
日常应避免双腿不对称动作，疼痛期可短时间使用托腹带支撑，若持续剧痛或影响排尿需排除耻骨骨髓炎等病理因素。
