怀孕期间痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉曲张等原因引起。
每日用温水浸泡会阴部10-15分钟，有助于促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。水温控制在38-40摄氏度，避免烫伤。
增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于1.5升。避免辛辣刺激食物，预防便秘加重痔疮症状。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物。孕妇禁用含麝香成分的痔疮膏。
每天进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次20-30分钟。避免久坐久站，每小时变换体位促进静脉回流。
若痔疮出血量大或形成血栓，应及时就医。分娩后多数痔疮症状会自行缓解，孕期以保守治疗为主。
