黄体期是月经周期中排卵后到月经来潮前的阶段，通常持续12-16天，主要受黄体激素调控，与子宫内膜增厚、受精卵着床准备密切相关。
黄体期指排卵后卵泡形成黄体并分泌孕酮的时期，是月经周期的第三阶段，生理变化以激素水平波动和子宫内膜转化为特征。
正常黄体期时长相对固定，约14天左右，个体差异在12-16天范围内均属正常，短于10天可能提示黄体功能不足。
黄体分泌的孕酮水平在此阶段达到峰值，促进子宫内膜从增殖期转为分泌期，同时抑制促性腺激素释放激素分泌。
黄体期异常可能导致月经紊乱或不孕，常见问题包括黄体功能不全、黄体囊肿等，需通过激素检测和超声检查评估。
保持规律作息和均衡营养有助于维持正常黄体功能，出现严重经前不适或周期异常建议就医检查。
