宝宝感冒可通过多喝水、保持空气湿润、适当休息、物理降温等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏反应等原因引起。
1、多喝水适当增加温水或母乳喂养量，有助于稀释呼吸道分泌物。家长需观察宝宝排尿次数，避免脱水。
2、空气湿润使用加湿器维持50％-60％湿度，缓解鼻塞。家长需每日清洁加湿器，防止细菌滋生。
3、适当休息减少外出活动，保证14-16小时睡眠。家长需避免让宝宝过度兴奋或哭闹。
4、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟。家长需每4小时监测体温，持续高热应及时就医。
若出现呼吸急促、拒食或精神萎靡等症状，建议及时儿科就诊。哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入。
