单纯糠疹瘙痒可通过保湿修复、抗炎治疗、光疗、口服药物等方式缓解。单纯糠疹通常由皮肤干燥、真菌感染、免疫异常、营养不良等原因引起。
1、保湿修复使用含尿素或神经酰胺的润肤剂改善皮肤屏障功能，减少水分流失。避免过度清洁，洗澡水温不宜过高，可选择温和无皂基洗剂。
2、抗炎治疗局部涂抹弱效激素药膏如氢化可的松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。真菌感染可能诱发皮损，可联用酮康唑乳膏。
3、光疗窄谱中波紫外线照射有助于减轻炎症反应，促进色素恢复。需在专业医师指导下控制照射剂量，避免晒伤。
4、口服药物严重瘙痒可短期服用抗组胺药如氯雷他定，合并真菌感染时需口服伊曲康唑。营养不良患者需补充复合维生素B族。
日常避免搔抓刺激，穿着纯棉透气衣物，饮食注意补充锌元素和维生素A，症状持续加重需及时皮肤科就诊。
