得了脂肪肝可以适量吃鸡蛋，鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于肝脏修复，但需控制每日摄入量避免胆固醇过量。脂肪肝患者还可选择鱼肉、西蓝花、燕麦、绿茶等食物，也可遵医嘱使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等药物。
一、食物
鸡蛋中的胆碱和卵磷脂能促进脂肪代谢，建议每日不超过1个全蛋，避免油炸或高油烹饪方式。
二、药物
水飞蓟素可保护肝细胞膜，多烯磷脂酰胆碱能改善脂质代谢，甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，均需在医生指导下使用。
脂肪肝患者需限制高脂高糖饮食，每周保持适量有氧运动，定期监测肝功能指标变化明显时及时就医复查。
