六个月宝宝添加辅食需注意食物种类、性状过渡、过敏观察和喂养方式，主要有引入单一食材、保持原味、控制进食量和监测不良反应四点原则。
1、单一引入每次仅添加一种新食物，连续观察3天无皮疹、腹泻等过敏反应后再引入下一种，初期建议从强化铁米粉开始。
2、保持原味一岁前禁止添加盐、糖等调味品，蔬菜水果应现做现吃，避免营养流失，肉类需充分研磨至细腻糊状。
3、控制食量初期每日1-2次，每次1-2勺逐渐增量，母乳或配方奶仍为主食，辅食后需及时补充奶量。
4、监测反应记录排便情况与皮肤状态，出现呕吐、湿疹等立即停用并就医，高致敏食物如鸡蛋、海鲜建议延后添加。
辅食添加期间保持喂食环境安静，使用专用餐具，避免强迫进食，定期监测生长发育曲线。
