重度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、药物副作用等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，控制每日总热量，避免酒精及含糖饮料。
2、运动干预每周进行有氧运动，如快走、游泳等，配合抗阻训练，帮助减轻体重并改善肝脏代谢功能。
3、药物治疗可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。可遵医嘱使用水飞蓟素、双环醇、维生素E等护肝药物。
4、手术治疗可能与非酒精性脂肪性肝炎进展有关，通常伴随肝纤维化指标升高。严重者可考虑减重手术或肝移植。
定期监测肝功能指标，避免使用肝毒性药物，保持规律作息有助于病情控制。
