中重度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。中重度脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，控制总热量。避免饮酒，限制精制碳水化合物和饱和脂肪酸。
2、运动干预每周进行有氧运动，如快走、游泳等，结合抗阻训练。运动时间逐渐增加至每周150分钟以上，帮助减轻体重改善代谢。
3、药物治疗可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。可遵医嘱使用水飞蓟素、双环醇、维生素E等保肝药物。
4、手术治疗可能与肝硬化、肝功能衰竭等因素有关，通常表现为腹水、黄疸等症状。严重者可考虑减重手术或肝移植等外科干预。
定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免使用肝毒性药物，必要时及时就医复查。
