婴儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍背排气、适度保暖、分散注意力等方式缓解。打嗝通常由喂养不当、胃肠发育不完善、温度刺激、膈肌痉挛等原因引起。
喂养时保持婴儿头部高于腹部，避免吞入过多气体。母乳喂养需确保正确含接，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。喂奶后竖抱15-20分钟帮助气体排出。
将婴儿竖抱于肩头，手掌呈空心状由下至上轻拍背部，促进胃内气体排出。家长需注意拍打力度轻柔，每次持续3-5分钟。
寒冷刺激可能引发膈肌痉挛，家长需检查婴儿腹部、手脚是否温暖，必要时增加衣物或调节室温至24-26℃。
用玩具、音乐或轻柔摇晃转移婴儿注意力，有助于缓解膈肌痉挛。避免剧烈摇晃或过度刺激，可能加重不适。
若打嗝持续超过2小时或伴随拒奶、呕吐等症状，建议及时就医排查胃食管反流等病理因素。日常注意少量多次喂养，喂奶后避免立即平躺。
