痤疮反复发作可通过皮肤清洁、饮食调整、药物治疗、光动力治疗等方式改善。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、皮肤清洁每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部多余油脂，避免使用含酒精或强碱性清洁剂。油性肌肤可选用含水杨酸或硫磺成分的洁面产品辅助控油。
2、饮食调整减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及锌元素丰富的海产品。研究显示低升糖指数饮食可降低痤疮复发概率。
3、药物治疗轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，夫西地酸乳膏控制炎症反应。顽固性痤疮需配合口服多西环素。
4、光动力治疗蓝光联合红光治疗能有效杀灭痤疮丙酸杆菌并减轻炎症，适用于传统药物治疗无效的囊肿型痤疮。治疗需在专业医疗机构进行。
建议保持充足睡眠并规律作息，避免熬夜导致雄激素水平紊乱。痤疮严重者应及时至皮肤科就诊，切勿自行挤压皮损。
