风寒型感冒通常不具有传染性，主要由受凉、免疫力下降等非传染性因素诱发，与病毒性感冒有本质区别。风寒型感冒的诱因包括气温骤降、过度疲劳、体质虚弱、鼻腔黏膜防御功能下降等。
1、气温变化突然受冷空气刺激会导致呼吸道血管收缩，可能引发鼻塞流涕等症状。注意保暖避风，饮用姜茶有助于缓解症状。
2、过度疲劳长期熬夜或高强度工作会降低免疫力，增加患病风险。保证充足休息，适当补充维生素C可帮助恢复。
3、体质因素阳虚体质人群更易受风寒侵袭，常伴有畏寒肢冷表现。中医调理可选用玉屏风散等方剂增强卫气。
4、鼻腔防御下降干燥环境下鼻腔黏膜屏障功能减弱，可能加重打喷嚏症状。使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润。
风寒感冒期间建议饮用葱白生姜水，避免生冷食物，若症状持续超过3天或出现发热需及时就医。
