小孩长痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
及时擦干汗液，避免汗液滞留导致汗腺堵塞。选择吸汗性好的纯棉衣物，出汗后及时更换。
穿着宽松透气的衣物有助于汗液蒸发，减少皮肤摩擦。避免合成纤维材质加重皮肤闷热感。
使用无刺激成分的婴儿沐浴露清洁皮肤，水温不宜过高。洗浴后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭。
用凉毛巾轻敷患处可缓解瘙痒。若出现红肿化脓，家长需及时就医，医生可能建议使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或氢化可的松乳膏。
保持室内通风凉爽，避免孩子抓挠患处。若痱子持续不消退或继发感染，应及时至儿科或皮肤科就诊。
