孕妇下巴长痘可能由激素变化、皮肤清洁不足、饮食不当、毛囊炎等原因引起，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
1、激素变化孕期雌激素和孕激素水平升高会刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。建议使用温和洁面产品清洁皮肤，避免挤压痘痘。
2、皮肤清洁不足汗液和油脂堆积可能引发细菌感染。需每日用温水洗脸两次，选择无刺激的孕妇专用护肤品。
3、饮食不当高糖高脂饮食会加重痤疮。应减少甜食和油炸食品摄入，多食用新鲜蔬菜水果和全谷物。
4、毛囊炎可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为红肿疼痛的痘痘。可遵医嘱使用红霉素软膏、克林霉素凝胶等外用抗生素。
孕妇出现持续加重的痘痘应及时就诊，避免自行使用祛痘产品，注意保持规律作息和愉悦心情。
