冬季皮肤瘙痒可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗、光疗等方式缓解。瘙痒通常由皮肤干燥、衣物摩擦、特应性皮炎、银屑病等原因引起。
使用含尿素或神经酰胺的润肤霜,每日涂抹多次,洗澡后立即保湿有助于修复皮肤屏障。
减少热水洗澡频率,选择温和清洁产品,穿着纯棉衣物可降低对皮肤的物理化学刺激。
中重度瘙痒可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药,局部涂抹氢化可的松软膏,顽固性瘙痒可能需要环孢素。
紫外线B光疗适用于广泛性顽固瘙痒,需在专业机构进行,每周数次照射可抑制炎症反应。
冬季保持室内湿度,减少辛辣饮食摄入,若瘙痒持续加重或伴皮疹扩散应及时就诊皮肤科。