女性产后抑郁症指分娩后出现的以情绪持续低落、兴趣减退为核心症状的情感障碍，属于围产期抑郁的特殊类型，严重程度可从轻度情绪波动到重度自伤倾向。
1、情绪症状典型表现为持续两周以上的显著悲伤、空虚感，可能无故哭泣或情绪麻木，对既往爱好丧失兴趣，部分患者伴有强烈的自责或无价值感。
2、躯体症状常见失眠或睡眠过多、食欲显著改变、不明原因躯体疼痛，部分患者出现心悸、头晕等自主神经功能紊乱症状，易与产后体虚混淆。
3、认知症状存在注意力集中困难、决策能力下降等认知功能障碍，严重时出现伤害婴儿的强迫性念头，但实际实施概率极低。
4、行为症状表现为社交回避、疏于婴儿照料等行为退缩，严重者可出现自伤行为，需警惕自杀风险。
建议保持每日30分钟户外散步，适量摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，家人应协助夜间哺乳以保障产妇连续睡眠。
