防止脑梗塞复发可通过控制血压、规律服药、健康饮食和适度运动等方式实现。脑梗塞复发通常由高血压控制不佳、抗血小板治疗中断、血脂异常和糖尿病管理不当等原因引起。
1、控制血压高血压是脑梗塞复发的主要危险因素，建议定期监测血压并遵医嘱服用降压药，如氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪，同时减少钠盐摄入。
2、规律服药抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷可降低血栓形成风险，需长期规律服用，避免自行停药或调整剂量。
3、健康饮食采用低盐低脂饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制红肉和加工食品，有助于控制血脂和血糖水平。
4、适度运动每周进行适度有氧运动如快走、游泳，每次持续30分钟以上，可改善血液循环并控制体重。
脑梗塞患者需定期复查颈动脉超声和血脂指标，戒烟限酒，保持情绪稳定，出现言语不清或肢体无力等症状时立即就医。
