房事时间短可通过行为训练、心理干预、药物治疗、手术改善等方式治疗。该现象可能由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、内分泌紊乱等原因引起。
1、行为训练通过停-动法或挤压法延长射精潜伏期，伴侣共同参与可帮助建立控制感，需重复进行数周。
2、心理干预焦虑或抑郁等心理因素可能导致早泄，认知行为疗法有助于缓解表现焦虑，严重时需心理科就诊。
3、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延缓射精，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度。
4、手术改善阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄，但需评估手术风险，包皮环切术对包皮过长合并早泄者可能有效。
建议保持规律作息，避免过度手淫，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，必要时到男科或泌尿外科就诊评估。
