肝不好可通过饮食调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。肝脏问题通常由病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化等疾病引起。
减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和维生素丰富的蔬菜水果，避免饮酒。轻度脂肪肝通过饮食控制可能逆转。
病毒性肝炎需抗病毒药物如恩替卡韦、替诺福韦；脂肪肝可配合护肝药物如水飞蓟宾、双环醇。须严格遵医嘱用药。
柴胡疏肝散、茵陈蒿汤等方剂可辅助改善肝功能。针灸疗法对肝气郁结型症状有一定缓解作用。
肝硬化晚期可能需肝移植，肝癌根据分期选择切除或介入治疗。手术适应证需专业评估。
规律作息、适度运动有助于肝脏修复，定期复查肝功能指标，出现黄疸或腹水等症状及时就医。
