孕妇手指关节疼痛应该怎么办

Question

孕妇手指关节疼痛应该怎么办

Answer 1

孕妇手指关节疼痛可通过调整姿势、局部热敷、适度运动、补充营养等方式缓解。该症状通常由激素变化、体液潴留、腕管综合征、类风湿关节炎等因素引起。

1、调整姿势

避免长时间保持同一姿势，使用电脑时垫高手腕，睡眠时避免压迫手指。激素水平升高导致韧带松弛是常见诱因，无须特殊用药。

2、局部热敷

用40℃左右温水浸泡双手，每次15分钟，每日重复进行。妊娠期体液潴留压迫神经可能引发疼痛，热敷可促进局部血液循环。

3、适度运动

轻柔握拳伸展手指，配合手腕旋转动作。腕管综合征孕妇表现为晨起麻木，运动可减轻神经卡压症状，严重时需医生评估。

4、补充营养

增加钙质与维生素D摄入，每日饮用牛奶或食用豆制品。类风湿关节炎孕妇可能出现对称性肿痛，需监测炎症指标并遵医嘱用药。

建议选择宽松手套避免受凉，若疼痛持续加重或伴红肿需及时产科就诊，禁用非甾体抗炎药等可能影响胎儿的药物。