浮肿可能由饮水过量、久坐久站、肾脏疾病、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活习惯、利尿剂治疗、控制原发病等方式缓解。
1、饮水过量短时间内大量饮水导致血液稀释，血浆渗透压降低引发组织间隙水分潴留。建议控制单次饮水量不超过500毫升，避免空腹快速饮水。
2、久坐久站重力作用使下肢静脉回流受阻，毛细血管静水压升高导致液体渗出。每小时活动下肢5分钟，睡眠时垫高下肢有助于改善。
3、肾脏疾病可能与肾小球滤过率下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为晨起眼睑浮肿、尿量减少。可遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片、氢氯噻嗪片等利尿剂。
4、心力衰竭可能与心室收缩功能减退、静脉淤血等因素有关，通常表现为对称性下肢浮肿、夜间阵发性呼吸困难。需使用地高辛片、硝酸异山梨酯片等改善心功能。
日常限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，适当补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物，避免穿过紧的衣物压迫肢体。
