月经量少可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、中医调理等方式改善。月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征等因素有关。
保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，适当进行有氧运动有助于改善内分泌功能。
增加富含铁元素和优质蛋白的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，有助于改善贫血症状。
可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、复方炔诺酮片等药物调节内分泌，改善月经量少症状。
中医认为月经量少多与气血不足有关，可通过针灸、艾灸或服用当归、熟地黄等中药进行调理。
建议保持均衡饮食，避免过度节食，定期进行妇科检查，如症状持续不改善应及时就医诊治。
