肚子疼拉稀可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式解决。肚子疼拉稀通常由饮食不当、受凉、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食
避免食用辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，减少胃肠负担。
2、补充水分
腹泻会导致体内水分流失，需要少量多次饮用温开水或淡盐水，预防脱水。
3、服用药物
蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、盐酸洛哌丁胺等药物可缓解症状，需在医生指导下使用。
4、就医检查
若症状持续超过3天或伴有发热、便血等，可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎有关，需及时就医。
注意腹部保暖，腹泻期间避免剧烈运动，症状缓解后逐渐恢复正常饮食。
