验孕棒一般在月经推迟7天后使用较为准确，实际检测时间受到月经周期规律性、受精卵着床时间、检测操作规范性、尿液浓度等因素影响。
1、月经周期：月经周期规律的女性建议在停经7天后检测，周期不规律者需适当延后检测时间。
2、着床时间：受精卵着床后7-10天体内HCG水平才可被检出，过早检测可能出现假阴性。
3、操作规范：需使用晨尿并严格按说明书操作，尿液稀释或操作失误可能影响结果准确性。
4、尿液浓度：检测前过量饮水会导致尿液稀释，建议检测前2小时限制液体摄入。
建议选择晨尿检测，若结果呈阴性但月经持续推迟，可间隔3-5天重复检测或就医进行血HCG检查。
