额头长青春痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等因素有关，可通过清洁护理、外用药物、口服药物、光疗等方式改善。
青春期雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议使用含硫磺或水杨酸的洁面产品，避免高糖高脂饮食。
毛囊口角质细胞过度堆积导致毛孔堵塞，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、异维A酸软膏等调节角质代谢。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘。可外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
月经周期或压力导致的激素波动可能加重痤疮。伴随月经不调者需排查多囊卵巢综合征，必要时进行激素调节治疗。
保持规律作息与清淡饮食，避免挤压痘痘。若痤疮反复发作或遗留瘢痕，建议至皮肤科进行专业治疗。
