感冒多喝水好处是什么

Question

感冒多喝水好处是什么

Answer 1

感冒时多喝水有助于缓解鼻塞、稀释痰液、预防脱水并促进代谢废物排出，主要作用包括保持呼吸道湿润、加速毒素清除、维持电解质平衡及辅助退热。

1、保持湿润

水分可维持呼吸道黏膜湿润，减少干燥刺激引发的咳嗽，尤其对鼻塞症状有明显缓解作用。建议每日饮用温水或淡盐水。

2、稀释痰液

充足饮水能降低呼吸道分泌物黏稠度，帮助纤毛摆动排出痰液。若伴随细菌感染，需遵医嘱使用氨溴索口服液或乙酰半胱氨酸颗粒。

3、预防脱水

发热或出汗会导致体液流失，及时饮水可避免电解质紊乱。出现持续高热时可配合使用布洛芬混悬液等退热药物。

4、促进代谢

水分加速循环有助于清除病毒毒素，缩短病程。合并咽痛时可选用连花清瘟胶囊等中成药辅助治疗。

感冒期间建议每日饮用1.5-2升温水，避免含糖饮料，若出现持续高热或呼吸困难需及时就医。