癫痫患者平时需注意规律服药、避免诱因、安全防护和定期复查，可通过生活管理降低发作风险。
1、规律服药严格遵医嘱按时服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、左乙拉西坦或卡马西平，不可自行增减药量或停药，避免血药浓度波动诱发发作。
2、避免诱因减少熬夜、饮酒、闪光刺激等常见诱因，保持情绪稳定，感冒发热时需及时降温处理以防热性惊厥。
3、安全防护洗澡选择淋浴并保持浴室门未锁，避免游泳、高空作业等高风险活动，发作频繁者可佩戴防摔头盔。
4、定期复查每3-6个月复查脑电图和血药浓度，妊娠期患者需加强产检并调整用药方案。
保持充足睡眠与均衡饮食，适当进行散步等低强度运动，家属需学习发作时的侧卧防窒息急救措施。
